Leia uuesti ühendus iseendaga
Kui oled juba läbinud esimese osa ja alustanud igapäevaste maandus- ja hingamisharjutustega, oled loonud tugeva vundamendi.
Nüüd on aeg minna sügavamale – vabastada end sellest, mis ei kuulu sulle.
‼️ Oluline: Soovitan selle videoga alustada siis, kui esimene osa on vaadatud ja praktikas järele proovitud. Ilma vundamendita ei toimi järgmised sammud. Algusest alustamine loob tugeva vundamendi ja see on teadlik valik taastada ühendus iseendaga.
Miks on sidemete vabastamine vajalik?
Iga päev võtame endasse teiste inimeste emotsioone, hirme, ootusi ja uskumusi – sageli märkamatult.
Aja jooksul võivad need võõrad energiad hakata kujundama:
- meie käitumist (“Ma pean kõigile meeldima”),
- meie otsuseid (“Ma ei tohi eksida”),
- ja isegi meie enesekuvandit (“Ma ei ole piisav”).
See video aitab sul õppida ära tundma, millal sa ei tegutse iseenda keskmes, vaid reageerid millegi või kellegi teise mõjuväljas.
Selles videos saad:
- Õppida, mida tähendavad võõrad sidemed ja kuidas need mõjutavad su igapäevast enesetunnet, suhtumist ja otsuseid.
- Kuulda elulisi näiteid, mis aitavad sul mõista, kuidas teiste inimeste energia võib jääda sind alateadlikult juhtima.
- Õppida praktilist harjutust, mille abil saad need sidemed teadlikult vabastada ja taastada enda väe.
- Meenutuse, kui oluline on jälgida oma mõtteid ja suhtumist, sest need peegeldavad, millele sa oma väe ära annad.
See on samm iseendani tagasi
See pole lihtsalt lõõgastumine – see on energiavälja puhastamine ja oma ruumi tagasi võtmine. See on teekond suurema selguse, kerguse ja vabaduseni.
See praktika aitab sul:
- tunda end kergemana
- väheneb sisemine pinge ja segadus
- ja sa hakkad uuesti eristama: mis on minu ja mis mitte.
Video on vaadatav sulle sobival ajal ja nii mitu korda kui vajad.
Kui sa panustad iseenda heaks ja lubad endal päriselt harjutusi teha, siis märkad juba esimese nädalaga, kuidas rahu ja selgus hakkavad tagasi tulema.
Mina näitan teed, aga sina lood muutuse.
