Kursus: “Ärevusest vabaks – Õppides ennast päriselt tundma”
Kas tunned, et ärevus ja paanikahood piiravad sinu igapäevaelu? Minu kursus „Ärevusest vabaks – Õppides ennast päriselt tundma“ on loodud selleks, et aidata sul taastada sisemine rahu ja elurõõm. Kursus toimub video vahendusel ning kursusel õpid unikaalseid energiatöö tehnikaid ning praktilisi meetodeid, mis annavad sulle võimaluse oma elu üle kontroll tagasi saada.
Mida kursus pakub?
Kontroll ärevuse üle: Tõhusad tehnikad aitavad sul leevendada ärevust ja paanikahooge ning pakkuda kestvat leevendust.
Energiatöö oskused: Õpid praktilisi energiatöö harjutusi, mis aitavad sul taastada tasakaalu ja toetada ka teisi. Nende oskustega hakkad ajajooksul looma endale just sellist elu nagu soovid.
Pikaajalised tulemused: Kursusel omandatud oskused ja teadmised jäävad sinuga kogu eluks.
Kursuse sisu:
- Juhendatud harjutused: Samm-sammult energiatöö tehnikate praktiseerimine ja kohandamine vastavalt sinu vajadustele.
- Personaalne tugi: Toetav keskkond ja juhendaja abi igal sammul.
- Kogemuslik õppimine: Inspiratsioon ja õppimine teiste osalejate kogemustest.
Kellele kursus sobib?
- Inimestele, kes soovivad vabaneda ärevusest ja paanikahoogudest.
- Neile, kes otsivad alternatiivseid ja looduslikke viise vaimse heaolu parandamiseks.
- Kõigile, kes on avatud uutele kogemustele ja soovivad õppida energiatöö tehnikaid.
Kursuse tulemused:
Kursuse lõpuks on sul teadmised ja oskused, kuidas märgata oma emotsioone ja nendega teadlikult tegeleda. Sa suudad hinnata oma seisundit ning hoida rahu ja tasakaalu ka pingelistes olukordades. Ärevus ei kontrolli enam sind – sina kontrollid oma ärevust. Lisaks oled teadlikum ka teiste inimeste käitumisest ning oskad seda kõrvalt hinnata, laskmata end häirida teiste tegudest.
Astu esimene samm rahuliku elu poole!
Ära lase ärevusel oma elu kontrollida. Liitu kursusega „Ärevusest vabaks – Õppides ennast päriselt tundma“ ja alusta oma tervenemisteekonda juba täna. Kursus toimub mugavalt video vahendusel, et saaksid osaleda endale sobivas keskkonnas.
Registreerumiseks kirjuta: info@reelikaraska.ee.